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더이상 어른들만의 질환이 아닌 통풍 / 통풍의 원인 / 통풍 자가진단 방법 어린 시절 부모님 주변에서 통풍이 걸렸다는 사람들이 많이 봤었습니다. 하지만 현대에 이르러 잘못된 식습관으로 인해서 어린 사람들까지도 "통풍"이라는 질환에 쉽게 노출되어 있습니다. 오늘은 통풍에 대한 질병을 알아보고, 관리하기 위한 식단을 알아보도록 하겠습니다. 통풍(痛風) 통풍은 바람만 스쳐도 고통을 일으키는 질병으로도 알려져 있습니다. 물론 초기 단계에서는 심한 고통을 느끼지는 못하지만 상태가 심해질수록 고통과 심하게는 뼈의 변형까지도 일어나는 아주 무서운 질병입니다. 아래 통풍에 대한 자세한 정보를 확인해보세요! 통풍(痛風)은 대표적인 대사질환의 하나로 퓨린(Purine) 대사의 최종 산물인 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지는 고요산 혈증으로 인해 발생되는 질환이라고 합니다. 이 요산은 관절막, .. 2021. 1. 9.
기면증 자가진단부터 치료 방법까지 알아보기 안녕하세요. 오늘은 '기면증 자가진단 방법'을 소개해보도록 하겠습니다. 기면증이란? 일단 기면증이 어떤 병인지 알아야겠습니다. '기면증은 일상 생활중 의식하지 못한 상태에서 잠에 빠져버리는 병'입니다. 수면장애의 일종이고 신경계 질환입니다. 잦은 가위눌림, 우울증을 동반하기도 합니다. 공식적으로 희기, 난치성 질환으로 분류되어 있을 만큼 까다로운 병입니다. 까다롭긴 하지만 사실 흔한 질병이기도 합니다. 2006년 서울대병원 실험에서는 고등학생 0.04%가 기면증을 겪는다고 밝혀졌습니다. 청소년기에 가장 많이 겪고 성인이 될수록 자연적으로 없어지는 경우가 많습니다. *하이포크레틴의 활성도가 떨어져 발병한다는 주장도 있습니다. 기면증 자가진단 전에 확인해야 할 것 단순히 낮 시간에 잠이 밀려온다고 해서 모두.. 2021. 1. 8.
엄지손가락 저림과 통증의 원인 / 증상 / 치료 방법 안녕하세요. 블로그 '정돈되어 말끔하게'입니다. 이번 포스팅에서는 엄지손가락 저림과 통증의 원인, 증상, 치료 방법을 알아보겠습니다. 엄지손가락 저림과 통증의 원인 과용 손가락 중 가장 비싼 손가락이 엄지라고 합니다. 그만큼 엄지 손가락은 자주 사용됩니다. 우리가 아는 손을 이용하는 대부분 스포츠만 봐도 엄지 없이 불가능합니다. 이렇다 보니 엄지손가락 저림과 통증의 가장 큰 원인은 너무 자주 사용했기 때문입니다. 다리 근육을 사용하는 스쿼트를 1000개 한다고 가정하면, 다리가 아플 것입니다. 엄지의 잦은 사용으로 인대가 늘어난 경우도 많습니다. 의식적으로 힘을 빼는 연습을 하는 것이 좋습니다. 관절염 과도한 운동으로 생기기도 하고, 노화에 따른 자연스러운 현상이기도 합니다. 삐걱거리거나, 찌르는 듯한 .. 2021. 1. 8.
[몸에 좋은 차를 찾아서] 변비가 심할 때 마셔볼 만한 좋은 차 안녕하세요. 블로그 '정돈되어 말끔하게'입니다. [몸에 좋은 차를 찾아서]라는 주제로 다양한 차를 다루고 있습니다. 이번 포스팅에서는 '변비가 심할 때 마셔볼 만한 차'를 소개해보도록 하겠습니다. 변비란 무엇인가? 많은 사람들이 건강에 관심을 갖게 되면서 스스로 병을 진단하고, 심각하게 생각하는 경우가 많아졌습니다. 어떤 질병을 대할 때 그 질병이 무엇인지 정확하게 알고, 해결하는 것이 좋습니다. 변비란 3일에 1번 이하로 변을 보는 것을 의미합니다. 이제 변비 진단을 받았다면 이 질병에 대해 좀 더 자세히 알아봅시다. 변비가 생기는 이유? 현대인의 모든 질병의 주요 원인은 스트레스입니다. 블로그 내 여러 가지 건강 포스팅에서 말씀드렸지만, 이런 스트레스 해소는 몸을 속이는 방법밖에 없습니다. 잘 먹고,.. 2021. 1. 7.

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