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건강59

겨털 뽑으면 어떻게 될까? (겨털 제모 장단점) 겨드랑이털(겨털)은 사춘기가 시작되면서 자연적으로 발생하는 체모입니다. 최근엔 남녀노소 겨털을 관리하고 있습니다. 겨털 관리를 통해 얻을 수 있는 장점은 명확합니다. 하지만 자연 발생적인 것을 거스르는 것이기 때문에 단점도 분명 존재합니다. 포스팅을 통해 설명해 드리도록 하겠습니다. 겨털 뽑으면 어떻게 될까? 겨드랑이털이 있어야 하는 이유 페로몬 분비 겨드랑이털은 성적 매력에 영향을 주는 페로몬과 관련이 있습니다. 겨털은 땀을 가두는 역할을 하는데, 이때 페로몬이 고이게 됩니다. 말리스 호퍼가 진행한 연구에서는 이 페로몬이 연인 간 스트레스 감소에 도움이 된다고 밝히기도 했습니다. 개인적으로는 겨털 없는 이성을 선호... 겨드랑이털 유무는 애인 유무에 영향을 미칠 수 있다. 마찰력 감소 겨드랑이 털은 달.. 2021. 2. 22.
유당불내증 치료 가능할까? (feat. 코코넛 밀크 효능) 유당불내증이란 '우유를 비롯한 유제품을 소화하지 못하는 증상'입니다. 소화장애가 일어나고, 심한 경우 몸에 두드러기가 발생할 수 있습니다. 한 마디로 '유제품 알레르기'입니다. 유당불내증 치료 가능할까? 결과적으로 유당불내증 치료는 불가능합니다. 어렸을 때 유당불내증을 겪다가 어른이 되면서 자연스레 없어지는 경우도 있고, 평생 겪는 분들도 많습니다. 어쩔 수 없이 유제품을 피하는 방법밖에 없습니다. 개인적으로 가장 불편한 것은 우유를 못 마시는 것입니다. 단백질 쉐이크, 시리얼을 참 좋아하는 편인데 대체할 것 없어서 고민이 많았습니다. 우유를 대체할만한 것 두유 아몬드 밀크 코코넛 밀크 두유 우유만큼 여기저기서 구하기 쉽습니다. 하지만 안타깝게도 제 개인적으로는 두유 알레르기도 있는 듯합니다. 마시면 몸.. 2021. 2. 19.
삶은계란 칼로리 알고 다이어트 시작하자 / 삶은 계란 다이어트 계란은 초 저칼로리 식품으로 알려져 있습니다. 또 동시에 풍부한 영양소를 갖고 있기 때문에 다이어트 식품으로 많이 사용됩니다. 아래 내용에는 삶은 계란 칼로리를 비롯한 다이어트 정보를 담았습니다. 삶은 계란 다이어트 영화 배우 니콜 키드먼이 실행한 다이어트 방법으로 알려져 있습니다. 모든 식사를 계란으로 대체해 하루 3~4개 계란을 나눠 섭취합니다. 추가적인 영양 섭취는 저탄수화물 과일과 야채로 충족시켜줍니다. 단 장기간 실행하기 어려운 방법이기 때문에 가급적이면 일정 기간을 정해두고 하는 것이 좋습니다. 삶은 계란 쉽고 맛있게 만들기 조리 전 냉장고에서 꺼내두기 계란이 잠길 정도의 물에 소금과 식초 투하 계란을 넣고 끓이기 (반숙 8분, 완숙 10분) 찬물에 넣어서 헹구기 삶은 계란 한 개 영양정보 칼.. 2021. 2. 18.
당신의 숙면을 도와줄 음식들 (수면에 좋은 음식) 밤에 잠을 들기 어려우신 분들을 위한, 오늘 밤 여러분들을 잠에 들게 해줄 음식에 대해서 알아보겠습니다. 수면에 도움이 되는 음식 꿀 호두 상추 아보카도 etc.. 1. 꿀 꿀은 우리 몸의 수면을 방해하는 요소인 '오렉신' 이라는 성분의 수치를 낮춰주며, 오장을 편안하게 해주고 통증을 완화하여 몸을 편안하게 만들어 수면에 도움을 준다고 합니다. 2. 호두 호두를 섭취하게 되면 체내의 멜라토닌이라는 호르몬 분비를 증가시켜 준다고 하며, 멜라토닌은 혈압을 낮추어주고, 신경을 안정시켜 몸을 편안하게 만들어 준다고 합니다. 3. 상추 학생 때 수능날 아침에 상추를 먹지 말라는 말 많이 들어보시지 않았나요? 상추에는 '락투카리움' 이라는 성분이 들어있는데 신경을 안정시켜주며, 최면효과가 있어 먹게 되면 잠에 드는.. 2021. 2. 2.

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