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조깅과 러닝의 차이 / 러너스 하이 (Runner's high) 알아보기 코로나가 장기화되면서 조깅과 러닝이 비대면 스포츠로 떠오르고 있습니다. 포스팅에서는 조깅과 러닝의 차이를 알아보고, 이를 통해 경험할 수 있는 러너스 하이(Runner's High)에 대해 알아보겠습니다. 조깅과 러닝의 차이 조깅(Jogging)과 러닝(Running)은 영어로 구분되어 있는 단어입니다. 과거에 우리나라에서 조깅을 아침 조(朝)로 해석해 '오전 달리기'로 사용된 적도 있습니다. 재미있는 사실은 밤에 뛰면 저녁 석(夕), 밤 야(夜)를 섞어서 석깅, 야깅으로 사용하기도 했다는 것입니다. 요즘 달리기 동호회에서는 '러닝 크루, 러닝 동호회, 러닝 모임' 표현을 자주 사용하는 듯합니다. 조깅 : 6mph(약 9km/h) 미만으로 달리는 것 / 1km 기준 6"30 미만 러닝 : 6mph(약 9.. 2021. 4. 22.
나이키 x 사카이 베이퍼 와플 출시 (NIKE X SACAI 나이키사카이 라플) 작년 공개되었던 나이키와 사카이의 협업이 출시됩니다. 출시되는 모델은 총 2가지로 "다크 아이리스 컬러"와 세서미 앤 블루 보이드 컬러"가 출시됩니다. 나이키 X 사카이 베이퍼 와플 기존에 SS시즌 예상되었던 메쉬어퍼가아닌 나일론 어퍼로 출시되었으며, 똑 같은 2중 슈레이스와 2중 텅으로 디자인되었습니다. 내부의 인솔과 힐컵 쪽에서 사카이와 나이키의 로고를 새겨넣었습니다. 발매처 사카이 공홈 4월 21일 청담 사카이 매장 4월 22일 오전 10시 ~12시 (오프라인) 당첨자 발표 4월 26일 일본 나이키 공홈 4월 27일 오전 9시 (온라인) SNKRS 4월 29일 모두 당첨되시기를 기원하겠습니다! 2021. 4. 21.
남자 머리 추천 바버샵 스타일 (포마드 스타일) 따듯해지는 날씨만큼 짧은 머리 스타일링을 많이 볼 수 있는 요즘입니다. 그러다 보니 봄/여름 많이 남성분들이 많이 찾으시는 곳이 바버샵입니다. 하지만 바버샵의 스타일이 어떤건지 햇갈려하는 분들도 많은 것 같습니다. 한번 바버샵의 대표적인 스타일들에 알아보겠습니다. 바버 샵 헤어 스타일 사이드파트 슬릭백 플랫탑 익제큐티브 컨투어 퀴프 폼파도르 1. Side Part (사이드 파트) 처음 바버샵을 접하시는 분들이 가장 많이 하는 스타일인 것 같습니다. 또한 바버샵 하면 제일 떠오르는 헤어스타일 중 하나이죠. 클래식한 헤어스타일로 국내에서는 6:4 7:3 이렇게 부르기도 합니다. 아래 사진처럼 가르마를 타는 길을 칼로 내신다면 스타일링이 한결 쉽습니다. 2. Slick Back (슬릭 백) 영화 퓨리에서 브레.. 2021. 4. 20.
라우쉬 3WAY 무선 욕실 청소기 사용기 포스팅에서 라우쉬 3 WAY 무선 욕실 청소기 사용기를 다뤄보려 합니다. 구매 동기와 장점과 단점을 이야기해보도록 하겠습니다. 라우쉬 3 WAY를 구매한 이유 '보다 편한' 화장실 청소 손보다 깨끗한 결과물 어느 순간부터 허리를 굽혀 무언가를 하는데 불편함을 느꼈습니다. 또 락스로 화장실 청소를 하다 보니 손에 세제가 묻는 것도 불쾌해서 이를 해결할 도구를 찾았습니다. 처음엔 화장실 솔을 여러 가지 구매하기도 했는데, 도구가 편해지면 편해질수록 청소 결과물은 떨어졌습니다. 라우쉬 무선 용실 청소기 장점 세정력 편의성 2가지를 기대하고 구매했는데, 결과적으로 모두 만족스럽습니다. 전세로 살다 보니 주인이 자주 바뀐 집이라 손으로 제거가 어려운 곰팡이도 많았는데 이를 제거할 정도로 높은 세정력을 보여줬습니다.. 2021. 4. 15.

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