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2021-2022 부산 기장군 헬스장 추천리스트 2021-2022 최신 부산 기장군 헬스장 리스트입니다. 각 헬스장의 특징, 위치, 가격, 연락처, 홈페이지 정보를 확인하실 수 있습니다. 월별 이벤트 할인 가격은 각 연락처를 통해 확인 가능합니다. 개인 PT 전문샵은 리스트에서 제외했습니다. 와이원짐 정관 13층 2,4주 일요일 휴무, 공유일 휴무 토요일, 일요일 단축 영업 위치 부산 기장군 정관읍 정관중앙로 45 탑스퀘어 13층 가격 헬스 1개월 70,000원 연락처 051-728-6911 홈페이지 https://www.instagram.com/y1_gym_/ 상상피트니스 3층 일요일 휴무, 토요일 단축 운영 위치 부산 기장군 정관읍 정관중앙로 45 탑스퀘어 13층 가격 헬스 3개월 200,000원 (2021.11 기준) 연락처 051-715-338.. 2021. 11. 21.
2022 국내 주요 마라톤 일정 알아보기 2022년 예정되어 있는 국내 주요 마라톤 일정 공유드립니다. 아래 목록 외 아디다스, 나이키, 뉴발라스 등 스포츠 브랜드 마라톤이 예정되어 있습니다. 3월 서울마라톤 (JTBC 동아마라톤) 4월 대구 국제마라톤 국산 새만금 국제마라톤 9월 인천 국제 하프마라톤 10월 춘천 국제 마라톤 경기도 국제 하프 마라톤 동아일보 경주 마라톤 JTBC 서울 마라톤 위 마라톤 리스트는 국제 마라톤 및 장거리 레이스 연맹(Association of International Marathons and Distance Races)에 공식적으로 등록되어있는 예정 이벤트로 국내 3대(조중동) 마라톤 대회를 포함하고 있습니다. 해당 연맹 홈페이지에서 세계 마라톤 일정을 확인할 수 있습니다. 2021. 11. 18.
차세대 여드름 치료제 갈더마 아크리프 알아보기 여드름 치료제 디페린을 공급하는 것으로 알려진 갈더마에서 차세대 여드름 치료제가 출시됐습니다. 해당 치료제는 기존 치료제 대비 치료할 수 있는 영역이 넓은 것이 특징입니다. 갈더마 아크리프 특징 국내 유일 얼굴과 몸(가슴, 어깨 등)에 동시에 사용할 수 있는 여드름 치료제 기존 치료제 대비 상대적으로 자극감이 적다. 최대 1년까지 사용에 대한 안정성이 확인됨 사용 후 얼굴은 2주, 몸통은 4주 후에 효과가 나타나는 경향이 있음 화농성, 면포성에 효과 주의점 한정된 범위에 사용하는 치료제로 결절성, 응괴성 여드름에 큰 효과가 나타나지 않을 수 있다. 전문의약품으로 의사의 처방이 필요하다. 요즘은 일반 화장품에서도 종종 보이는 레티놀(레티노이드) 성분을 활용한 치료제입니다. 새롭게 개발된 성분은 아니지만 이.. 2021. 11. 15.
버피테스트 타바타 운동하기 지옥의 버피테스트 하늘이 높고 말이 쌀 찐다는 천고마비의 좋은 계절이 왔습니다. 문제는 내가 살이 찐다는 것인데요, 저번 주의 추 석부 터해서 연휴기간이 길었더니 금세 살이 쪄버렸습니다. 오늘은 단기간에 효과도 좋지만, 장기간 운동을 해도 근력, 심폐지구력 향상에 아주 좋은 운동을 함께 알아보겠습니다. 추가로, 시간이 없어서 운동을 못하는 분들을 위한, 하루 20분 내외로 지옥을 경험할 수 있는 최고의 유산소 운동이니 더 이상의 핑계는 없겠습니다! 버피테스트 버피테스트의 기원은 여러 의견이 갈리는데, 1930년대 미국 생리학자 Royal.H Burpee 또는 미국 독립전쟁의 민병대 출신 Thomas Burpee가 만든 군용 체조, 인도의 체조에서의 유래했다 등 많은 의견이 있지만 공통적인 것은 죽을 것 같이 힘든 지옥의 .. 2021. 9. 27.

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